nie zalewa wodą

około 12 g białka ma sam serek.....czyli to białko jest g*** warte ? czytałem że twaróg jest ok a on jest na jego bazie. Być może sie i ja czegoś dowiem ale piszmy na temat a nie róbmy sobie jaja. Sklad ma uczciwy bez żadnych cukrów i różnych świństw Płatki owsiane smakowe co sądzicie ? są gotowe firmy Kupiec np które zalewa sie wodą. W smaku są [...]

co lepiej zalewa jezeli Ci chodzi o zalanie woda na cyklu to... zejdzie po cyklu....i dalej lipa.. a poza tym zalanie nie zalezy od srodka ale od diety...chociaz przy stanie wiedzy przecietnego koksa zalanie na enenie bedzie duzo wieksze niz na propie

Probowalem masowac na tluszczach jednak szybko zauwazylem ze bardziej mnie zalewa jak na weglach czyli ze swojego doswiadczenia nie polecam na niej masowac, ale na kazdego dziala cos innego :) Co do redukcji tez nie do konca jest tak jak piszecie bo mozecie spokojnie obciac tluszcz na rzecz bialka Aktualnie moje makro B160 T230 W30 2800kcal 4 [...]

Jak słysze że kre-alkalyn to mono + soda to krew mnie zalewa :/ ludzie przeciez to jest 100% kreatynya gdybyście smieszal sode z mono nieotrzymalibyście 100% kreatyny , co do reklamy może jest troszke przereklamowana ale niejeste też zła , efekty będą podobne ale mono oblewa cie woda która cześto spada i z cyklu mało co zostaje wiec ja bym wybrał [...]

Nastawiasz garnek wody w niego wstawiasz drugi garnek też z wodą i wsypujesz do niego kasze gryczaną. Dorzucasz troszke soli i przykrywasz. Odpalasz gazóweczke i w drugim praży się kasza gryczana. Jak będzie miękka wyjmujemy i...Dorzucasz paprykę, marchewke, pietruszke selere no i masło. Dokrajasz jeszcze zielonej pietruszki. ciup ciup pieprzu. [...]

jakiego koksiaka moglbym do tego dozucic??? tak zeby mase zalapac... deka odpada i prolka raczej tez bo skonczylem je brac jakies 2 miechy temu no moze 3 wiec wiem ze mnie juz nie skopia tak dobrze..tym bardziej deka bo ladowalem sobie po 4ml na tyg;p;ppp poszlo cudownie.. moze jakas omke?? nigdy nie bralem tego syfu?? a podobno w odpowiednich [...]

Nie zesrajcie się czasami z tym waszym nabieraniem CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ. Jeszcze kilka lat temu takie dziki forumowe jak Molder czy Rybas robiły świniomasę po czym wycinały się bez problemu na redukcji do kości i była forma, a teraz każdy jeden fitnesiarz z bożej łaski chce mieć 12-pak na masie Naoglądaliście się gości lecących na Bóg wie [...]

Powyżej 3,5g/kg ciała czuje że zalewa mnie woda także to jest optymalna ilosc wegli żeby mieć stabilne przyrosty. Na redukcji zszedłem do 1,8g/kg ciała i niewiele w obwodach zjechało a w pasie ładnie :) I też nie sugerujcie sie moją wagą bo mam cyba za***iście lekkie i cienkie kości bo wyglądam dużo "okazalej" niż te 75kg. Ale co zrobić. [...]

Pamiętam że czytałem kiedyś artykuł gościa który też właśnie wspinaczkę uprawiał i z tego co pamiętam to polecał jabłczan czy coś co nie "zalewa" wodą tak jak mono, bo jak nabrał trochę kg to pomimo przyrostu siły ciężej mu się generalnie wspinało

[...] minut 3. Możesz też zalać zwykłym, zimnym mlekiem i na noc do lodówki. Chodzi o to, aby nasiąknęły, były miękkie. Kumpel zalewa mlekiem i wrzuca do mikrofalówki, ale nie próbowałem. 4. Możesz wrzucać je na patelnię i chwilę prażyć albo w omlecie. 5. Z zalewaniem płatków wrzątkiem chodziło o to, że tracą część mikroskładników i wydziala [...]

[...] cyklu przy uzyciu deki zrobilem 14kg z czego spadłem po pol roku jak zapomnialem o silowni z 60%to byla woda zgubilem czesc od razu ale reszta trzymala sie dlugo dopuki nie zapomnialem o silowni ... tak jest na poczatku teraz jak robie te 8 kg w długim cyklu to sie ciesze ze cos sie rusza jesli chodzi o wage z czego cos poleci i zostani lub [...]

no tez mysle ze mono na pierwszy raz, ale mowia ze woda zalewa, no i o tej kreatyninie wiec sam nie wiem, przy reklamie x-panda tez mono ostro pojechane wiec nie wiem ,poczekam jeszcze na opinie innych...

zalewa to zła dieta a nie saa,na każdym środku mozna robic masę jak i wycinkę zależy to od diety kcal na plus masa kcal na minus chudniesz/rzeźbisz prosta sprawa.skoro złapałes 4 kg w taki krótkim czasie i nie masz dużej retencji jestes na dobrej drodze,to nie kompresor z woda że złapiesz w 3 tygodnie 15 kg. rozpisz jak ten cykl bedzie wyglądał [...]

jak robisz aeroby to moze byc za malo na poczatek. Lepiej zaczac z zerowego i miec z czego obcinac. Dieta wyglada ok. Dobry trenining i popalisz. po weglach zalewa nie tylko fat ale glownie woda :) zobaczysz jak lekko sie poczujesz po paru dniach na low carbie

A ta zalewa śledziowa to naprawdę z octem? Z cytryną by wyszła? Czy lać ten ocet? Śledzie najpierw wymoczyć z tej soli, bo kiedyś nie wymoczyłem i jak mało octu się da to słabo przegryzie i będzie słone. Na redukcji można z rana zalać łyżeczkę miodu gryczanego wodą, odstawić i za kilka godzin zapić po treningu, czy to odpuścić i w ogóle nie [...]

A co z nolvą ciągnąć do końca odbloku? Zalewa mnie konkretnie zwłaszcza na twarzy ale po 20mg momentalnie woda schodzi, dlatego biorę manipulując dawkami 10-20mg. Co do bólu to może po prostu organizm sie zaadaptował. Zacząłem drugi flakon i jest jakby lepiej ale bije tylko w pośladki, raz wbiłem w udo (nie mogłem chodzić) i kilka razy w bark (nie [...]

Nie zesrajcie się czasami z tym waszym nabieraniem CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ. Jeszcze kilka lat temu takie dziki forumowe jak Molder czy Rybas robiły świniomasę po czym wycinały się bez problemu na redukcji do kości i była forma, a teraz każdy jeden fitnesiarz z bożej łaski chce mieć 12-pak na masie Naoglądaliście się gości lecących na Bóg wie [...]

Mówisz za dużo.... To jest light 8 tyg Na pierwszy cykl poleca się prolke na 10 tyg 200 mg e5d więc 250 e7d omena nie ydaje sie być dużo a poza tym mówie ci ciągle że odradzam omena na pierwszy cykl ale twoja brożka A swoją drogą to omen jest dobry (dla ludzi po cyklACH) bo nawet na omenie można zrobić dobrą mase, a to zależy przede wszystkim od [...]

wez monohydrat i nie kieruj sie trescia reklam czy opakowan.. on wypada mimo wszystko najlepiej, a w najgorszym wypadku TAK SAMO - wiec po co placic wiecej jak efekty mozna uzyskac na czyms tanszym, a w cale nie gorszym? Masz tu fragment jednego arta, do reszty (oraz do calosci) masz linki na dole. Nast. razem uzyj wyszukiwartki bo temat walkowany [...]

Juz platam takie zeczy hak czipsy cieczezyczowe duzo bialka maja laysy z pieca tez xd alw staram sie tego cuktu duzo nie jesc bo mnie woda zalewa jak duzo cukru sporzyje